Grenzen stellen

Grenzen stellen Grenzen stellen. Al snel roept dat een beeld op van nee zeggen, van jezelf staande houden tegenover een ander. Maar er zit meer achter dan dat, en het…

Wat is je talent?

Wat is je talent? Wat is je talent? Een eenvoudige vraag, het antwoord is vaak wat ingewikkelder. De meeste mensen weten wel wat ze doen, maar niet altijd wat ze…

Spanning hoeft niet weg

Spanning hoeft niet weg Veel mensen denken dat spanning eerst weg moet voordat ze kunnen beginnen. Een presentatie, een optreden, een moeilijk gesprek, eerst moet de zenuwen zakken, dan pas…

Jezelf durven uiten

Jezelf durven uiten Tijdens een jaartraining kreeg een deelneemster de opdracht om een solo te improviseren bij de piano. Ze begon te zingen, en het werd stil in de ruimte.…

Gezien en gehoord willen worden: waar begin je?

Gezien en gehoord willen worden: waar begin je? Je zegt de dingen die gezegd moeten worden. Je bent aanwezig in het gesprek, je levert je bijdrage, je doet mee. En…

Waarom ik de Latifa gebruik in stembevrijding

Waarom ik de Latifa gebruik in stembevrijding Voordat ik met iemand aan de slag ga, begin ik met een goede vraag. Niet zomaar een vraag, maar een vraag die tot…

Waarom je stembevrijding blijft uitstellen

Waarom je stembevrijding blijft uitstellen Er is een moment waarop mensen voor het eerst horen over stembevrijding. Ze lezen iets, of iemand vertelt erover, en er beweegt iets van binnen.…

Zo ben ik nou eenmaal. Over angst, schaamte en je tegenkracht.

Zo ben ik nou eenmaal. Over angst, schaamte en je tegenkracht. Angst en schaamte, iedereen herkent het wel en iedereen heeft tegenkrachten. Stemmen van binnen die zeggen dat je het…