Je bent het meest krachtig wanneer je volledig jezelf kunt zijn.
Op jouw tempo, in jouw ritme
Iedere werkdag
Wat als je stem je de weg wijst?
Niet om beter te zingen, maar om vrijer te worden. Om meer jezelf te zijn. Coaching‑Stembevrijding is een individueel traject waarin je via klank, adem en lichaamswerk onderzoekt wat je tegenhoudt en ontdekt wat er gebeurt wanneer je meer ruimte inneemt.
Coaching-Stembevrijding is voor iedereen die wil veranderen en groeien.
Herken jij jezelf in een van deze ervaringen?
Je voelt dat je je aanpast aan anderen. Je stem klinkt, maar landt niet zoals je wilt. Je verlangt ernaar om echt gehoord te worden — niet alleen in wat je doet, maar in wie je bent.
Je geeft veel, soms meer dan goed voor je is. Je weet dat je grenzen hebt maar spreekt ze niet altijd uit. Je voelt hoe energie weglekt en wil leren waar jouw grens ligt.
Twijfel zit je in de weg. Oude overtuigingen blokkeren wat je eigenlijk wilt. Je verlangt naar een stevigheid die van binnenuit komt — niet afhankelijk van wat anderen van je denken.
Je houdt je in. Je kiest voor veiligheid terwijl er vanbinnen iets leeft dat ruimte zoekt. Je weet dat je meer te zeggen hebt dan wat je nu laat klinken.
Je doet wat nodig is, maar mist de verbinding met wat voor jou wezenlijk is. Het verlangen naar echtheid wordt steeds sterker.
Je staat op een kruispunt. Wat is mijn volgende stap? Wat is mijn talent? Wat wil ik écht? Coaching-Stembevrijding helpt je antwoorden te vinden die van binnenuit komen.
Hoe werkt het?
Je werkt met een strippenkaart of een losse sessie. Sessies duren één uur en vinden plaats in Cultuurhuis Garenspinnerij in Gouda, waar ik ook de Jaartraining Stembevrijding begeleid. Je bepaalt zelf wanneer je komt — sessies worden per keer afgesproken en kunnen variëren van dag en tijdstip.
De thema’s die we doorlopen zijn gebaseerd op de Latifa: aanvaarden, verlangen, hopen, vertrouwen, loslaten, liefhebben en willen. We werken ook aan adembewustzijn. Lambert begeleidt je bij het zingen met piano.
Wat kun je verwachten?
Coaching-Stembevrijding vergroot je zelfkennis. Je ontdekt wat je belemmert en wat je nodig hebt om verder te groeien. Wat je in het zingen tegenkomt staat niet los van wat er zich in je leven afspeelt. De stem is een spiegel — eerlijk, direct en verrassend helder.
Na een eerste proefles kun je beslissen of je een strippenkaart neemt. Die proefles telt dan als eerste sessie van de kaart. Lees ook meer over stembevrijding of over de Latifa.
Werken via de stem
Stembevrijding gaat niet zozeer om het bevrijden van je stem maar over het bevrijden van bevangenheid. Wat zit er in de weg? Wat blokkeert? En nog belangrijker: hoe voelt vrijheid, hoe voelt ruimte? We zijn snel geneigd om af te stemmen op onze omgeving, op anderen. Stembevrijding is een geweldige manier om te ontdekken hoe je je kunt verbinden met jezelf, met je eigen kracht.
Persoonlijke groei
Veranderen gaat altijd tegen de achtergrond van het bestaande. Wat zou je willen, waar verlang je naar, wat wil je loslaten, waar heb je moed voor nodig? Een individueel traject vergroot je zelfkennis. Vervolgens kun je kijken naar wat je zou willen veranderen. Lees ook mijn blogs over thema’s als aanvaarden, verlangen en vertrouwen.
Voor iedereen die wil veranderen
Of het nu gaat om jezelf opnieuw uitvinden, in je kracht komen staan of leren jezelf te uiten: coaching is voor iedereen die ruimte wil maken om te leven vanuit authenticiteit, eigen kracht en talent.
Voor iedereen die anders wil omgaan met ingesleten patronen, overtuigingen en oordelen.
Kortom: voor iedereen die wil leven vanuit eigenheid en bezieling.
Praktisch
Locatie:
Cultuurhuis Garenspinnerij, Turfsingel 34 Gouda
Gouda heeft een intercitystation en is uitstekend bereikbaar vanuit Rotterdam, Utrecht en Den Haag. Deelnemers komen dan ook uit de hele regio.
Duur sessie:
1 uur
Begeleiding:
Lambert Mutsaers
Wanneer:
Op afspraak, flexibel in dag en tijdstip
Tarieven:
Per sessie € 80,00
Strippenkaart 5 sessies € 395,00 (7 maanden geldig)
Strippenkaart 7 sessies € 549,00 (9 maanden geldig)
Strippenkaart 10 sessies € 769,00 (12 maanden geldig)
Alle bedragen inclusief BTW.
Een strippenkaart is inclusief één keer gratis deelname aan Zing vanuit je hart.
Kijk op de pagina over stembevrijding.
Os, ik schrijf regelmatig over de thema’s die in mijn werk centraal staan — over stem, vrijheid, moed en innerlijke groei.
Ik ben niet goed genoeg Niet goed genoeg voelen laat zich niet altijd op dezelfde manier zien. Bij de één is het een gevoel van onzekerheid, de twijfel regeert. Bij…
Trouw zijn aan jezelf Aan het einde van een traject stel ik vaak deze vraag: wat beloof je jezelf? Het antwoord verschilt per persoon, maar een van de dingen die…
Grenzen stellen Grenzen stellen. Al snel roept dat een beeld op van nee zeggen, van jezelf staande houden tegenover een ander. Maar er zit meer achter dan dat, en het…