Je eigen stem niet mooi vinden
Je eigen stem niet mooi vinden Je luistert een voicemail terug die je net hebt ingesproken, of je ziet jezelf in een filmpje van een verjaardag. En dan hoor je…
Lees verder
Een trillende stem als je moet spreken
Een trillende stem als je moet spreken Wie last heeft van een trillende stem, weet het: vaak begint de stress al voordat je het ‘podium’ op moet. Thuis ben je…
Lees verder
Gevoel wil gevoeld worden
Gevoel wil gevoeld worden Iemand zingt een paar tonen. De adem zakt wat dieper, de klank wordt voller, en ineens zijn er tranen. Bijna altijd volgt er binnen een paar…
Lees verder
Dankbaarheid uiten: waarom zeggen we zo zelden waar we blij mee zijn?
Dankbaarheid uiten: waarom zeggen we zo zelden waar we blij mee zijn? “Ik mag niet klagen.” Je hoort het vaak als je iemand vraagt hoe het gaat. Of: “Het gaat…
Lees verder
Pleasegedrag
Pleasegedrag Misschien zeg je weleens ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt. Je voelt de weerstand vanbinnen, maar spreekt hem niet uit. Liever pas je je aan dan dat je de…
Lees verder
Doen in plaats van denken
Doen in plaats van denken Je zit vast, voelt je onzeker, wilt dichter bij jezelf komen. Wat doe je dan? De valkuil is, in mijn optiek, dat je gaat nadenken,…
Lees verder
Meer zelfvertrouwen
Meer zelfvertrouwen Een gebrek aan zelfvertrouwen laat zich op veel plekken zien, in het contact met je partner, een collega, je leidinggevende, in hoe je jezelf wel of niet laat…
Lees verder
Ik wist dat er meer moest zijn
Ik wist dat er meer moest zijn Jarenlang werkte ik als consultant bij organisatie- en bedrijfseconomische vraagstukken in de culturele sector. Ik deed dingen die ik leuk vond en deed…
Lees verder
Ik ben niet goed genoeg
Ik ben niet goed genoeg Niet goed genoeg voelen laat zich niet altijd op dezelfde manier zien. Bij de één is het een gevoel van onzekerheid, de twijfel regeert. Bij…
Lees verder