Pleasegedrag
Pleasegedrag Misschien zeg je weleens ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt. Je voelt de weerstand vanbinnen, maar spreekt hem niet uit. Liever pas je je aan dan dat je de…
Stembevrijding en innerlijk werk gericht op persoonlijke ontwikkeling, expressie en bewustwording. Blogs over stem, emotie, groei en authenticiteit.
Doen in plaats van denken
Doen in plaats van denken Je zit vast, voelt je onzeker, wilt dichter bij jezelf komen. Wat doe je dan? De valkuil is, in mijn optiek, dat je gaat nadenken,…
Meer zelfvertrouwen
Meer zelfvertrouwen Een gebrek aan zelfvertrouwen laat zich op veel plekken zien, in het contact met je partner, een collega, je leidinggevende, in hoe je jezelf wel of niet laat…
Ik wist dat er meer moest zijn
Ik wist dat er meer moest zijn Jarenlang werkte ik als consultant bij organisatie- en bedrijfseconomische vraagstukken in de culturele sector. Ik deed dingen die ik leuk vond en deed…
Ik ben niet goed genoeg
Ik ben niet goed genoeg Niet goed genoeg voelen laat zich niet altijd op dezelfde manier zien. Bij de één is het een gevoel van onzekerheid, de twijfel regeert. Bij…
Trouw zijn aan jezelf
Trouw zijn aan jezelf Aan het einde van een traject stel ik vaak deze vraag: wat beloof je jezelf? Het antwoord verschilt per persoon, maar een van de dingen die…
Grenzen stellen
Grenzen stellen Grenzen stellen. Al snel roept dat een beeld op van nee zeggen, van jezelf staande houden tegenover een ander. Maar er zit meer achter dan dat, en het…
Wat is je talent?
Wat is je talent? Wat is je talent? Een eenvoudige vraag, het antwoord is vaak wat ingewikkelder. De meeste mensen weten wel wat ze doen, maar niet altijd wat ze…
Spanning hoeft niet weg
Spanning hoeft niet weg Veel mensen denken dat spanning eerst weg moet voordat ze kunnen beginnen. Een presentatie, een optreden, een moeilijk gesprek, eerst moet de zenuwen zakken, dan pas…
Jezelf durven uiten
Jezelf durven uiten Tijdens een jaartraining kreeg een deelneemster de opdracht om een solo te improviseren bij de piano. Ze begon te zingen, en het werd stil in de ruimte.…