Spanning hoeft niet weg
Spanning hoeft niet weg Veel mensen denken dat spanning eerst weg moet voordat ze kunnen beginnen. Een presentatie, een optreden, een moeilijk gesprek, eerst moet de zenuwen zakken, dan pas…
Stembevrijding en innerlijk werk gericht op persoonlijke ontwikkeling, expressie en bewustwording. Blogs over stem, emotie, groei en authenticiteit.
Jezelf durven uiten
Jezelf durven uiten Tijdens een jaartraining kreeg een deelneemster de opdracht om een solo te improviseren bij de piano. Ze begon te zingen, en het werd stil in de ruimte.…
Gezien en gehoord willen worden: waar begin je?
Gezien en gehoord willen worden: waar begin je? Je zegt de dingen die gezegd moeten worden. Je bent aanwezig in het gesprek, je levert je bijdrage, je doet mee. En…
Waarom ik de Latifa gebruik in stembevrijding
Waarom ik de Latifa gebruik in stembevrijding Voordat ik met iemand aan de slag ga, begin ik met een goede vraag. Niet zomaar een vraag, maar een vraag die tot…
Waarom je stembevrijding blijft uitstellen
Waarom je stembevrijding blijft uitstellen Er is een moment waarop mensen voor het eerst horen over stembevrijding. Ze lezen iets, of iemand vertelt erover, en er beweegt iets van binnen.…
Zo ben ik nou eenmaal. Over angst, schaamte en je tegenkracht.
Zo ben ik nou eenmaal. Over angst, schaamte en je tegenkracht. Angst en schaamte, iedereen herkent het wel en iedereen heeft tegenkrachten. Stemmen van binnen die zeggen dat je het…
Hoe verloopt een sessie stembevrijding?
Hoe verloopt een sessie stembevrijding? Bij de start van een sessie gaat het eerst om aankomen, eerst even landen. Ik neem de tijd om te horen wat iemand meebrengt, wat…
Moet je kunnen zingen voor stembevrijding?
Moet je kunnen zingen voor stembevrijding? Al jaren ben ik op zoek naar iemand die echt niet kan zingen. Ik zeg het wel gekscherend, maar ik meen het. Zo nu…
Hoe werkt stembevrijding? Wat je kunt verwachten
Hoe werkt stembevrijding? Wat kun je verwachten? Wanneer mensen voor het eerst in aanraking komen met stembevrijding, is de meest gestelde vraag vaak heel eenvoudig: hoe werkt het eigenlijk? Maar…
Waar spreken overgaat in zingen
Waar spreken overgaat in zingen We staan er zelden bij stil hoe muzikaal we eigenlijk zijn. We praten de hele dag door, we vertellen, we reageren, we leggen uit, we…