Geloof je alles wat je denkt? Met onze gedachten blijven we vaak in de patronen denken van wat we gewend zijn. Wij bouwen zo onze werkelijkheid en we geven hem vorm en blijven hem vervolgens versterken, met zowel positieve als negatieve aspecten. We zijn in feite de architecten van onze eigen ervaringen, gedachten en overtuigingen. Pogingen om de werkelijkheid te veranderen, de strijd aan te gaan met de werkelijkheid voedt hem alleen maar. Dus verbeteren is ook al snel voeding voor gedoe.

Waar ben je aan toe? Wat is jouw verlangen? Kun je je iets anders, iets wat er nog helemaal niet is, voorstellen, waaraan je dan gaat werken? Waardoor je gaandeweg nieuwe inzichten en ervaringen opdoet en zo een andere waarheid creëert?

Met alleen onze gedachte, onze cognitie komen we er niet uit. Wat helpt is voelen, verbinding maken tussen ratio en gevoel, tussen hoofd, hart en buik. In het voelen wordt je bewust van je gevoel en emoties en stroomt de energie, om zo de weg vrij te maken voor nieuwe ervaringen. Wanneer we onze emoties verstoppen, omdat we ze niet willen voelen of omdat we ze als ongeschikt en negatief beschouwen, geven we ze meer kracht, verhogen we de intensiteit en creëren we een emotionele onbalans.
Er bestaan geen goede of slechte emoties; er zijn alleen nodige reacties op wat we ervaren. Het zijn indicaties van wat er met ons gebeurt en het hiermee omgaan helpt ons om een groot inzicht in onszelf te vormen.

Stembevrijding draagt bij aan het ruimte geven en vrijlaten van emoties en aan het opdoen van nieuwe, andere ervaringen. In mijn werk gaat het over het opdoen van andere inzichten en over de transformatie naar een andere, nieuwe balans met meer en andere mogelijkheden.