Waarom samenzingen je team verbindt

Samen zingen is voor mij bijna dagelijkse kost, en iedere keer ervaar ik het als iets heel bijzonders.

Onderzoekers uit de Oxfordgroep van Robin Dunbar volgden twee groepen volwassenen die zich hadden aangemeld voor een cursus. De ene groep zong samen, de andere volgde een creatieve schrijf- of ambachtscursus. Na één maand was de onderlinge verbondenheid in de zanggroep al significant groter. Niet na een jaar. Na één maand.

Dat verbaasde de onderzoekers enigszins. Want de zangers kenden elkaar niet beter dan de anderen. Ze hadden geen gezamenlijke opdrachten gedaan, geen persoonlijke gesprekken gevoerd. Ze hadden gewoon samen gezongen.

Wat er precies gebeurt, is inmiddels redelijk goed begrepen. Samen zingen is gesynchroniseerde lichaamsbeweging en geluidsproductie tegelijk. Je ademt samen, je beweegt samen, je produceert samen iets wat je alleen niet kunt maken. Het lichaam registreert dat als samenwerking, en het endorfinesysteem reageert daarop. Een tweede studie uit dezelfde groep, van Bronwyn Tarr, bevestigde hetzelfde patroon: het gevoel van verbondenheid bleef bovendien beperkt tot de eigen groep. Degenen met wie je samen bewoog.

Ik zie dit elke maand bij Zing vanuit je hart. Mensen die elkaar niet kennen staan na een uur naast elkaar alsof ze al jaren bevriend zijn. Dat heeft niets met mij te maken. Dat heeft met hen te maken, en met wat er gebeurt als je samen je stem gebruikt.

Hetzelfde patroon zie ik bij Koor Outloud. Een groep mensen die aanvankelijk weinig met elkaar gemeen lijkt te hebben, groeit in de loop van een seizoen uit tot iets wat je gerust een gemeenschap kunt noemen. En in teambuilding-workshops merk ik het misschien nog het sterkst, juist omdat de deelnemers collega’s zijn die elkaar al kennen maar toch zelden echt contact maken. Zingen doorbreekt dat op een manier die een vergadering of een workshop vol post-its niet lukt. Soms binnen een kwartier.

Dat is geen magie. Het is gewoon wat samenzingen doet. En eerlijk gezegd: ik word er zelf ook elke keer door geraakt.

Als je nadenkt over teambuilding voor jouw organisatie en je wilt dat mensen elkaar echt leren kennen, neem dan contact op. Ik vertel je graag wat er mogelijk is.