Geloof niet altijd alles wat je denkt

Met onze gedachte blijven we vaak in de patronen denken die we gewoon zijn. Wij bouwen zo onze werkelijkheid en geven hem vorm, en blijven hem vervolgens versterken, met zowel positieve als negatieve aspecten. We zijn in feite de architecten van onze eigen ervaringen, gedachten en overtuigingen. Vanuit gedachtes volgt gevoel vrijwel direct, waarop we [...]

De herberg en ons gedoe

Ik maak het iedere keer weer mee bij workshops. We worden afgeleid en geplaagd door ons eigen gedoe. Allerlei vragen rukken op in ons hoofd: ‘kan ik wel zingen, wat een rare oefening’, wat zal iedereen van me denken’, ‘kan ik wel ruimte innemen’, enzovoort. Maar ook fysiek kunnen we weerstand voelen, de neiging om te vluchten, […]

Op een akkoordje gooien

Graag wil ik het op een akkoordje gooien (met elkaar afspreken iets op een bepaalde manier aan te pakken) De aanpak waar ik het meest van hou is stevig staan, inademen, mond open doen en dan klank laten komen. Eigenlijk zonder plan of zonder persé iets te willen bereiken. De muziek ontstaat vanzelf wel. En […]